เมื่อพูดถึงวิตามิน หลายคนอาจจะไม่ค่อยคุ้นหูกันเท่าไรนักกับ “วิตามินเค” สำหรับวิตามินชนิดนี้เป็นวิตามินที่มีบทบาทสำคัญต่อการแข็งตัวของเลือด โดยพบได้จากผักใบเขียวชนิดต่างๆ นม เนยและน้ำมันมะกอก
จะเห็นได้ว่าวิตามินเค ไม่ได้มีประโยชน์ต่อระบบเลือดในร่างกายเท่านั้น สำหรับสาวๆ ที่รักสวยรักงาม อยากมีผิวพรรณดี วิตามินเคก็มีส่วนช่วยแก้ปัญหาผิวของคุณได้เช่นเดียวกัน เรามาดูกันค่ะว่า ประโยชน์ของวิตามินเคเพื่อความงาม มีอะไรบ้าง
1.ลดความหมองคล้ำของผิวใต้ตา
สาวๆ บางคนอาจจะไม่ได้นอนดึก และไม่ได้เป็นภูมิแพ้ หากแต่ผิวใต้ตาก็ยังคล้ำเป็นตาหมีแพนด้า นั่นก็อาจจะเป็นเพราะระบบไหลเวียนเลือดภายในร่างกายทำหน้าที่ได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพดีนัก แนะนำให้มองหาอายครีมที่มีส่วนผสมจากวิตามินเคมามาทาบำรุงผิวรอบดวงตาเป็นประจำ ก็จะช่วยลดความหมองคล้ำของผิวใต้ตาให้ดีขึ้นได้
2.ปกป้องผิวไม่ให้สูญเสียความยืดหยุ่น
รอยย่นตรงร่องแก้มบวกกับสภาพผิวที่เริ่มขาดความกระชับ ย่อมเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าผิวของเราเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่นไปแล้ว เนื่องจากโปรตีนแมทริกซ์ซึ่งมีบทบาทหน้าที่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวเริ่มสูญเสียไป แต่สาวๆ สามารถรักษาโปรตีนดังกล่าวเพื่อชะลอกระบวนการร่วงโรยของสภาพผิวเอาไว้ได้ด้วยการบำรุงผิวจากวิตามินเค เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ผิวสวยคงความกระชับและมีความยืดหยุ่นได้ดังเดิมแล้วค่ะ
3.รักษารอยแผลบนผิว
วิตามินเคมีคุณสมบัติช่วยในการรักษารอยแตกลายบนผิว รอยแผลไหม้ รอยฟกช้ำ รอยแผลเล็กๆ และเส้นเลือดขอดให้จางลงได้ เพราะฉะนั้น สาวๆ อย่าลืมมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเคเป็นส่วนผสมมาทารักษารอยเหล่านั้นบ่อยๆ ล่ะ
4.ช่วยละลายลิ่มเลือด แก้รอยฟกช้ำให้หายเร็ว
หากผิวมีรอยแผลฟกช้ำ ซึ่งเกิดจากการฉีกขาดของเส้นเลือดฝอยจนเลือดไหลไปคั่งเป็นจ้ำอยู่ที่บริเวณใต้ผิวหนังจนก่อให้เกิดรอยคล้ำสีดำอมม่วง อาการแบบนี้จะค่อยๆ หายเองได้ตามธรรมชาติ แต่มักจะต้องใช้เวลานาน แต่ถ้าสาวๆ ทาครีมบำรุงที่มีวิตามินเอเป็นส่วนผสมเป็นประจำก็จะช่วยสลายลิ่มเลือดที่คั่งอยู่ให้จางลงได้ รอยจ้ำเข้มๆ ก็จะหายเร็วยิ่งขึ้นอีกด้วย
5.วิตามินสำคัญสำหรับผู้ทำศัลยกรรม
สำหรับใครที่คิดจะทำศัลยกรรม แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยรับประทานวิตามินเคก่อนทำศัลยกรรมอยู่เสมอ และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากวิตามินเคมาทาบำรุงผิวในบริเวณที่ต้องทำการผ่าตัด เพื่อถือเป็นการเตรียมพร้อมร่างกาย ผิวและระบบการไหลเวียนเลือดเพื่อให้พร้อมต่อการผ่าตัดนั่นเอง และแม้ว่าจะผ่าตัดเสร็จสิ้นไปแล้ว แพทย์ก็ยังคงแนะนำให้ผู้ป่วยรับประทานวิตามินเคสม่ำเสมอต่อไป ทั้งนี้เพราะวิตามินเคเป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกับระบบการไหลเวียนเลือดโดยตรง โดยจะช่วยทั้งบำรุงเลือดและช่วยให้แผลผ่าตัดได้รับการสมานให้หายเร็วขึ้นได้ด้วยนั่นเอง
ประโยชน์ของวิตามินเค ไม่เพียงมีผลดีต่อสุขภาพเท่านั้น หากแต่ยังมีดีต่อสุขภาพผิวภายนอกได้เป็นอย่างดี สาวๆ รู้แบบนี้แล้วก็ต้องหันมาทานอาหารที่ให้วิตามินเค และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมจากวิตามินเคด้วยจะดีที่สุดเพื่อรักษาความยืดหยุ่นของผิวเอาไว้ให้คงความกระชับอ่อนเยาว์เนิ่นนาน