เมนูอาหาร
รายการอาหาร

3 สูตรสมุนไพร รักษาอาการท้องผูก

เชื่อว่าหลายๆ คนคงจะเคยเผชิญกับอาการท้องผูก แต่ไม่เชื่อว่าทุกๆ คนจะใช้วิธีการรักษาที่เหมือนกัน เพราะวิธีการรักษาด้วยการใช้ยา บางทีอาจไม่ใช่วิธีการรักษาที่ถูกใจคนบางกลุ่ม

วันนี้อาหารว่าง.com เราจึงนำวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรมาฝากกันค่ะ ถ้าอยากรู้ว่าวิธีการรักษาอาการท้องผูกด้วยสมุนไพร จะใช้สมุนไพรอะไรนั้น ตามไปอ่านกันเลยดีกว่า 

3 สูตรสมุนไพร รักษาอาการท้องผูก

สูตรรักษาอาการท้องผูกด้วยสมุนไพรสูตรที่ 1
– ใบมะกอกอ่อน 1 กำมือ
– เกลือเล็กน้อย
– น้ำสะอาด

วิธีทำ นำใบมะกอกอ่อน 1 กำมือ ปิ้งหรือตากไว้ให้แห้ง จากนั้นนำไปต้มใส่เกลือเล็กน้อย ดื่มก่อนนอน ช่วงเช้า หรือก่อนอาหาร

ใบมะกอกมีสรรพคุณมากมาย โดยเฉพาะยอดอ่อนของมะกอก สามารถใช้แก้โรคบิด แก้โรคธาตุพิการ แก้ท้องเสีย ซึ่งผลวิจัยได้กล่าวว่า ในยอดอ่อนของมะกอก 100 กรัม ให้พลังงาน 46 กิโลแคลอรี นอกจากนี้ยังประกอบไปด้วยเส้นใย 16.7 กรัม แคลเซียม 49 มิลลิกรัม เบต้าแคโรทีน 2,017 ไมโครกรัม วิตามินเอ 337 ไมโครกรัม และวิตามินซี 53 มิลลิกรัม ด้วยเหตุนี้ จึงมีการนิยมรับประทานเป็นผักสดได้เป็นอย่างดี สำหรับบ้านเรานิยมที่จะนำยอดอ่อนของใบมะกอกมาใช้เป็นเครื่องเคียงน้ำพริกกะปิ หรือใช้เป็นผักสดรับประทานกับขนมจีนน้ำยานั่นเองค่ะ 

3 สูตรสมุนไพร รักษาอาการท้องผูก

สูตรรักษาอาการท้องผูกด้วยสมุนไพรสูตรที่ 2
– แก่นขี้เหล็กทำเป็นแว่น 3 แว่น (เท่าฝ่ามือ)
– น้ำสะอาด

วิธีทำ ใช้แก่นขี้เหล็กที่ทำเป็นแว่น 3 แว่นขนาดเท่าฝ่ามือ นำไปต้มดื่มก่อนข้าวเช้าและก่อนนอนตลอดช่วงที่มีอาการปวดแก่นขี้เหล็กมีสรรพคุณมากมายที่น่าสนใจ ซึ่งมันสามารถแก้กระษัย ดับพิษไข้ แก้พิษเสมหะ รักษาโรคหนองใน รักษาอาการตัวเหลือง เป็นยาระบาย บำรุงน้ำดี และที่สำคัญมันทำให้เส้นเอ็นหย่อนได้ด้วย

สูตรรักษาอาการท้องผูกด้วยสมุนไพรสูตรที่ 3
– ฝักคูณ
– เกลือ
– น้ำสะอาด 

3 สูตรสมุนไพร รักษาอาการท้องผูก

วิธีทำ ใช้เนื้อในฝักทั้งฝัก ต้มใส่เกลือเล็กน้อย ดื่มก่อนรับประทานอาหารเช้าและก่อนนอน

ฝักคูณมีคุณประโยชน์หลากหลายที่น่าสนใจ ซึ่งแน่นอนว่า หลายคนคงจะทราบกันแล้วว่ามันมีสารประเภทแอนทราควิโนน (Anthraquinones) ซึ่งทำหน้าที่ปรับระบบของการทำงานของลำไส้ ทำให้การขับถ่ายของร่างกายดีขึ้น ทั้งยังอุดมไปด้วยน้ำตาล วิตามิน เกลือแร่ และกรดอะมิโนแอซิด ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคนเราได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย กับสูตรสมุนไพรรักษาอาการท้องผูกที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ ทำได้ไม่ยากเลยใช่ไหมละคะ

ยังไงก็อย่าลืมหาสมุนไพรรอบตัวมาปรับใช้รักษาอาการท้องผูกแทนการพึ่งยาจากหมอกันด้วยนะคะ อย่างน้อยการใช้สมุนไพรรักษาอาการต่างๆ ย่อมเกิดอันตรายน้อยมากเช่นกันค่ะ

Comments are closed.