นับถอยหลังเข้าสู่เทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ 2565 กันแล้ว ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่สาวๆ หลายคนกำลังเตรียมตัวหาชุดสวยใส่ออกงานกันอย่างเริงร่า เพราะก่อนที่งานเลี้ยงสังสรรค์ปีใหม่จะมาถึงเราก็ต้องไปงานปาร์ตี้คริตส์มาสกันก่อน หรือไม่ว่าจะงานปาร์ตี้ใดก็ตามสำหรับส่งท้ายปีเก่า เชื่อว่าบรรดาสาวที่รักการท่องราตรีทั้งหลายย่อมต้องแต่งตัวสวยๆ ออกงานอย่างเริดเชิดเพื่อเบ่งความสวยไม่ให้น้อยหน้าใครแน่นอน
ทว่าขณะเดียวกัน หลังคืนงานปาร์ตี้ผ่านไปเราอาจจะกลับมามีสุขภาพผิวที่ร่วงโรยและเสื่อมโทรมได้นะคะ วันนี้เราจึงมาชวนสาวๆ เตรียมดูแลผิวหลังงานปาร์ตี้ให้กลับมาสวยสดใสอีกครั้งด้วยเคล็ดลับฟื้นบำรุงผิวง่ายๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ
1.ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดก่อนนอน
หลังงานปาร์ตี้เลิกราและกว่าที่สาวๆ จะกลับมาถึงบ้านก็ดึกดื่นจนตาแทบปิดแล้ว เชื่อว่าหลายคนขี้เกียจล้างหน้าไม่น้อยเป็นแน่ แต่สาวๆ ห้ามทำพฤติกรรมดังกล่าวเด็ดขาดนะคะ ถ้าไม่อยากให้สิวอุดตันพากันแห่ขึ้นหน้าแถมยังทำลายผิวให้มีริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัยอีกด้วย ดังนั้น จึงควรล้างหน้าให้สะอาดเสียก่อน โดยเริ่มจากการเช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่งออยหรือเมคอัพรีมูฟเวอร์แล้วล้างด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าตามปกติต่อไป เมื่อใบหน้าสะอาดหมดจดก็จะไม่ทิ้งสิ่งสกปรกให้อุดตันรูขุมขนจนกลายเป็นสิวตามมาได้แล้วค่ะ
2.ทาครีมบำรุงผิวหน้าและผิวกายหลังอาบน้ำทันที
หลังจากล้างหน้าอาบน้ำเสร็จแล้ว ขณะที่ผิวของคุณยังคงเปียกชื้นอยู่นั้น แนะนำให้รีบชโลมผิวด้วยครีมบำรุงทันทีไม่ว่าจะผิวหน้าหรือแม้แต่ผิวกายก็ตาม เพื่อที่เนื้อครีมจะได้ซึมซาบลงสู่เซลล์ผิวชั้นในได้อย่างล้ำลึกและให้การบำรุงผิวได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น
3.บำรุงริมฝีปากให้นุ่มชุ่มชื้นก่อนนอน
ช่วงปลายปีแบบนี้อากาศที่ยังคงหนาวแห้งย่อมทำลายผิวทุกสัดส่วนให้คงความแห้งแตกได้เสมอ โดยเฉพาะริมฝีปากของเราที่เป็นจุดบอบบางและต้องการความชุ่มชื้นตลอดเวลา ก่อนนอนสาวๆ จึงควรทาลิปบาล์ม วาสลีนหรือนวดด้วยน้ำมันมะพร้าวเบาๆ ก็ได้ค่ะ เป็นการช่วยเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวปากได้อย่างสวยเรียบเนียนเต็มที่อีกครั้ง
4.มาส์กหน้าคืนความสดใส
เพราะการนอนดึกมักทำให้ใบหน้าอิดโรยไม่แพ้กัน คุณสามารถมาส์กหน้าเพื่อปลุกคืนความสดใสให้ผิวหน้าได้ค่ะ ง่ายๆ เลยอาจจะใช้แตงกวาหั่นแว่นมาประกบบนผิว หรือมาส์กหน้าด้วยโยเกิร์ตผสมกับน้ำมะนาว 20-30 นาที รับรองค่ะว่าผิวหน้าจะสดใสนุ่มเด้งและกระจ่างทันตาเลยทีเดียว
5.ลดอาการบวมช้ำของดวงตาด้วยแตงกวา
เพราะหลังงานปาร์ตี้มักจะทำให้เรานอนดึกเสมอ แถมตื่นมาตอนเช้าก็ย่อมต้องพบกับสภาพผิวหน้าที่อิดโรยหมองคล้ำ โดยเฉพาะผิวรอบดวงตาที่ช้ำบวม แนะนำให้หั่นแตงกวาแช่เย็นมาประคบดวงตาสองข้างหรือใช้มันฝรั่งมาหั่นแว่นบางแล้วประคบแทนก็ได้เช่นกัน นอกจากนี้ การใช้ถุงชาใช้แล้วมาแช่เย็นแล้วนำมาประคบดวงตาก็จะช่วยลดอาการอักเสบบวมของผิวรอบดวงตาให้กลับมาสดใสได้ เพราะสารแทนนินจากใบชามีคุณสมบัติลดอาการอักเสบบวมลงได้นั่นเอง เพียงเท่านี้ดวงตาสาวๆ ก็จะกลับมาสดใสอีกครั้งได้แล้วค่ะ
6.ดีท็อกซ์สารพิษจากร่างกายด้วยน้ำมะนาวยามเช้า
ตื่นนอนมาตอนเช้า นอกจากการใส่ใจดูแลผิวหน้าแล้ว คุณสาวๆ ยังสามารถดื่มน้ำมะนาวผสมกับน้ำเปล่า 1 แก้วก่อนกินอาหารเพื่อช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้นะคะ นับเป็นการช่วยดีท็อกซ์ของเสียในตัวออกได้ด้วย ผลลัพธ์ที่ตามมาก็จะทำให้สาวๆ มีสุขภาพผิวที่กระจ่างใสมากขึ้น เพราะวิตามินซีจากน้ำมะนาวจะช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ
7.ดื่มน้ำสะอาดให้ครบ 8-10 แก้ว
ในระหว่างวันควรใส่ใจเรื่องการดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอด้วยนะคะ โดยดื่มน้ำให้ครบตามความต้องการของร่างกาย กล่าวคือ ควรดื่มน้ำให้ได้ 8-10 แก้วตลอดวัน เพราะในคืนงานปาร์ตี้เราอาจจะกินอาหารที่มีไขมันสูงรวมถึงดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งน้ำเปล่าจะได้ช่วยขับล้างของเสียดังกล่าวออกจากร่างกายไปด้วยนั่นเอง เมื่อของเสียหมดไป สุขภาพผิวก็จะกลับมาสวยกระจ่างใสอีกครั้ง ที่สำคัญการดื่มน้ำอย่างเพียงพอยังช่วยลดภาวะอาการบวมน้ำของร่างกายทำให้รูปร่างของคุณไม่ดูอืดบวมๆ หลังงานปาร์ตี้นั่นเอง
8.เติมวิตามินผิวด้วยผักผลไม้
อาหารเป็นตัวช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวที่ดีเยี่ยมอย่างที่สาวๆ ไม่ควรพลาดทั้งสิ้น แต่ต้องเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์อย่างผักผลไม้ให้มากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากผักผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุรวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ต่างๆ และวิตามินซียังช่วยสร้างคอลลาเจนให้ผิวกลับมาอ่อนเยาว์เต่งตึงอีกครั้งได้ด้วย
9.ออกกำลังกายเพื่อปลุกคืนความสดใส
การออกกำลังกายเบาๆ อย่างน้อยสัก 20-30 นาทีตอนเย็นจะดีมาก เพราะนอกจากทำให้เรานอนหลับสบายแล้ว ยังถือเป็นการบำบัดความเมื่อยล้าจากงานปาร์ตี้ได้ด้วย และยังช่วยกำจัดของเสียออกจากทางรูขุมขนที่จะขับมาพร้อมเหงื่อซึ่งถือเป็นการฟื้นกำลังให้สุขภาพและฟื้นบำรุงผิวให้สวยสุขภาพดีอีกครั้งได้ด้วยค่ะ
10.นอนพักผ่อนให้เพียงพอและห้ามนอนดึก
หลังงานปาร์ตี้ผ่านไปแล้ว คืนวันต่อมาก็ต้องรีบเข้านอนเร็วนะคะ โดยควรเข้านอนตั้งแต่ 4 ทุ่มไม่เกิน 5 ทุ่มจะดีที่สุด การนอนเร็วจะทำให้ร่างกายได้หลับสนิทและนอนพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มยาวๆ ระหว่างนั้นกระบวนการต่างๆ ภายในร่างกายมันจะทำหน้าที่ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
แม้กระทั่งเซลล์เนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพร่วงโรยก็จะกลับมาสดใสแข็งแรงอีกครั้งได้ค่ะ ตื่นมาเช้าวันใหม่ รับรองคุณสาวๆ จะพึงพอใจกับผลลัพธ์ของการดูแลตัวเองจนมีผิวสวยปิ๊งดั่งใจอีกครั้งชัวร์
ทราบกันเช่นนี้แล้ว สาวคนไหนที่กำลังวางแผนไปเที่ยวปาร์ตี้คริตส์มาส-ปีใหม่ ก็อย่าลืมเตรียมการดูแลผิวให้สวยดังที่แก้วใสแนะนำกันด้วยนะคะ