สุขภาพของคนเราเสี่ยงต่อการเกิดอาการป่วยได้ไม่เว้นแต่ละวันอยู่แล้ว แม้แต่การที่เรานอนพักผ่อนไม่เพียงพอ บางวันก็พ่วงมาพร้อมกับอาการไมเกรน ปวดศีรษะ ตัวร้อนไข้ขึ้นหรือบางวันก็ปวดท้องเอาได้ง่ายๆ นั่นเพราะเราล้วนมีความเสี่ยงในการเกิดโรคหรือเกิดการเจ็บป่วยได้ง่ายดายกันอยู่แล้ว และโรคภูมิแพ้กลายเป็นโรคยอดฮิตอย่างหนึ่งในสังคมเราปัจจุบันที่มีจำนวนคนป่วยมากที่สุดไม่แพ้โรคอื่นๆ เนื่องด้วยสภาพอากาศและมลภาวะต่างๆ โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่มีความเจริญเติบโตสูง ล้วนเต็มไปด้วยสิ่งแออัดมากมาย สารพิษที่แวดล้อมอยู่โดยรอบ เป็นปัจจัยกระตุ้นชั้นดีที่จะทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอ และเกิดอาการต่อต้านร่วมกับการทำงานที่ผิดปกติขึ้นมาจนกลายเป็นโรคภูมิแพ้ในที่สุด
สาเหตุของการเกิดโรคภูมิแพ้
อาการของโรคภูมิแพ้มาจากการที่ร่างกาย พยายามต่อต้านกับสิ่งแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกาย ซึ่งก็เป็นระบบภูมิคุ้มกันอย่างหนึ่งที่จะช่วยป้องกันร่างกายของเราจากสิ่งอันตรายภายนอก แต่มันกลับทำงานอย่างผิดปกติโดยการสร้างภูมคุ้มกันที่ต่อต้านกับสารก่อภูมิแพ้ขึ้นมาจนทำให้ร่างกายแสดงอาการเจ็บปวดขึ้นมาแทนที่ โรคภูมิแพ้ที่เรามักจะพบได้บ่อยมากก็คือ อาการแพ้อากาศ แพ้ฝุ่นละออง แพ้เกศรดอกไม้ แพ้ขนสัตว์ แพ้ไรฝุ่น ไปจนถึงการแพ้อาหารประเภทต่างๆ และเมื่อร่างกายได้รับสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้เข้าไปจะไปกระตุ้นเนื้อเยื่อให้เกิดการอักเสบในอวัยวะต่างๆ
ตั้งแต่บริเวณผิวหนัง โพรงจมูก เยื่อบุทางเดินหายใจ และเยื่อบุทางเดินอาหาร เหล่านี้เป็นต้น ซึ่งอาการที่มักจะแสดงให้เห็นก็คือ ผื่นแดงที่ขึ้นตามแขนขา อาการน้ำมูกไหลจากการแพ้อากาศ เยื่อบุภายในโพรงจมูกขยายตัวจากการอักเสบ ทำให้หายใจลำบาก มีอาการคัดจมูก และจาม หรือในบางรายอาจจะมีอาการคันบริเวณดวงตาจากการอักเสบของเยื่อบุตาขาว รู้สึกแสบตา น้ำตาไหล และระคาเคือง โดยอาการเหล่านี้เมื่อถูกกระตุ้นขึ้นมาก็จะแสดงอาการแบบเดิมๆเรื้อรังในจุดเดิมเสมอ ในบางรายหากมีการต่อต้านของระบบภูมิคุ้มกันที่รุนแรงก็อาจจะทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงตามมาจนถึงขั้นเสียชีวิตได้
การดูแลตนเองสำหรับผู้ป่วยโรคภูมิแพ้
โดยส่วนมากแล้วโรคภูมิแพ้เมื่อเป็นแล้วจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้นผู้ป่วยจึงจำเป็นต้องดูแลตัวเองในเบื้องต้นให้ดี โดยการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นตัวกระตุ้น รักษาความสะอาดของร่างกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมไปถึงการใช้ยารักษาอาการตามแพทย์สั่งเพื่อป้องกันความรุนแรงของโรคด้วยอีกทางหนึ่ง
อาการภูมิแพ้ในแต่ละคนจำเป็นที่จะต้องมีการตรวจหาสาเหตุที่แน่ชัดเสียก่อน เพื่อการรักษาอย่างถูกต้องเหมาะสม จะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถมีชีวิตที่เป็นปกติในสังคมได้อย่างมีความสุขมากขึ้นได้ แต่เพื่อให้ดีเราก็ต้องพยายามดูแลสุขภาพเบื้องต้นตั้งแต่การทานอาหารให้ตรงตามหลักโภชนาการทั้ง 5 หมู่ การออกกำลังกายและการนอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ นอกจากนี้ หากรู้ว่าตนเองป่วยเป็นภูมิแพ้ง่ายก็ควรหลีกเลี่ยงจากเหตุปัจจัยที่ทำให้เราป่วยไปพร้อมกันด้วย