เมนูอาหาร
รายการอาหาร

แกงเขียวหวานหมูสามชั้น

Green-pork-Curry

เมนูอาหารที่เราจะมาแนะนำให้ท่านได้ลองรับประทานกันในวันนี้เป็นเมนูอาหารที่หลายๆ ท่านคงจะรู้จักกันเป็นอย่างดีแล้วเพราะเมนูอาหารในวันนี้ที่เราจะมานำเสนอ คุณประโยชน์ และ วิธีในการทำ แกงเขียวหวานหมูสามชั้น ที่สุดแสนจะอร่อยมาฝากท่านผู้อ่านกัน ถ้าท่านผู้อ่านสงสัยว่าแกงเขียวหวานหมูสามชั้นนั้นมีคุณประโยชน์อย่างไรบ้างบ้างอยู่ล่ะก็มาอ่านกันเลยจ้ะ
                คุณประโยชน์ของน้ำกะทิ กะทินั้นทำมาจากน้ำมะพร้าว กะทินั้นจึงมีกรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอยู่ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดีนั่นเองสามารถที่จะเผาผลาญจากไขมันให้เป็นพลังงานได้ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายเมื่อเรารับประทานเข้าไปนั่นเองดังนั้นผู้ที่รับประทานอาหารที่มีน้ำกะทิเข้าไปนั้นจะได้รับพลังงานที่ทำให้ร่างกายของคุณนั้นแข็งแรงเป็นอย่างมากนั่นเอง และที่สำคัญในน้ำมะพร้าวนั้นยังมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระได้อีกด้วย คุณประโยชน์ของน้ำกะทิที่เราจะนำมาทำเป็นน้ำแกงเขียวหวานนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราจริงๆ ใครที่ยังไม่ทราบว่าแกงเขียวหวานนั้นทำกินอย่างไรกันสามารถดู วัตถุดิบที่ต้องเตรียม และ ขั้นตอนในการทำแกงเขียวหวานหมูสามชั้นได้จากด้านล่างเลยจ้ะ


                วัตถุดิบที่ต้องเตรียมในการทำ แกงเขียวหวานหมูสามชั้น
                หมูสามชั้น หั่นเป็นชิ้นๆ                                                                          400 กรัม
                น้ำกะทิ                                                                                                400 มิลลิลิตร
                พริกแกงเขียวหวาน                                                                                  1 ขีด
                ใบโหระพา                                                                                              1 ถ้วยตวง
                มะเขือเปราะ หั่นเป็น 4 ชิ้น                                                                        6 ลูก
                ใบมะกรูด                                                                                               4-6 ใบ
                พริกชี้ฟ้าแดง หั่นเป็นยาวๆ                                                                       6 เม็ด
                น้ำมันพืช                                                                                               2 ช้อนโต๊ะ
                น้ำตาล                                                                                                  2 ช้อนโต๊ะ
                เกลือ                                                                                                    1 ช้อนชา


                ขั้นตอนในการทำ แกงเขียวหวานหมูสามชั้น
            1.ให้คุณนำกระทะตั้งไฟและเทน้ำมันพืชใส่ลงไปและนำพริกแกงเขียวหวานลงผัดจนมีกลิ่นหอมจากนั้นให้นำหมูสามชั้นลงไปผัดต่อได้เลย
                2.เติมน้ำกะทิลงไปในกระทะขนให้เข้ากันกับพริกแกงเขียวหวานจากนั้นให้รอจนเริ่มเดือด
                3.ปรุงรสด้วยการใส่ น้ำตาล และ เกลือ ลงไปต่อ แล้วจึงใส่ พริกชี้ฟ้าแดง ใบมะกรูด ใบโหระพา ลงไปก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย
                ท่านสามารถที่จะรับประทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ได้ทันที รับลองว่าต้องอร่อยถูกปากอย่างแน่นอนสำหรับเมนู แกงเขียวหวานหมูสามชั้น ที่แสนจะ หอม หวาน อร่อย ถ้วยนี้ ทำง่ายๆ ไม่ยาก และไม่ได้เปลืองเงินอย่างที่คิดอีกด้วยนะจ้ะ

ร่วมแสดงความคิดเห็น