เพศสัมพันธ์และแนวทางคุมกำเนิดหลังคลอดอย่างปลอดภัย แม่มือใหม่ต้องรู้!

ผู้หญิงเราในขณะตั้งครรภ์การมีเพศสัมพันธ์ก็ยังพอมีได้ แต่จะต้องระมัดระวังบางท่าที่อาจจะก่อให้เกิดอันตรายแก่ทารก และเมื่ออายุครรภ์มากขึ้นก็ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์จะดีกว่า

อย่างไรก็ตาม หลังจากคุณแม่คลอดลูกไปแล้วก็อาจจะนึกมีคำถามว่าสามารถมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดเมื่อไรได้ คำถามนี้.. เรามีคำตอบมาบอกแล้วค่ะ รวมถึงแนวทางการคุมกำเนิดสำหรับคุณแม่หลังคลอดที่กำลังให้นมลูกว่าคุมอย่างไร ให้เหมาะสมปลอดภัยและไม่มีผลต่อการให้นมลูกด้วยนั่นเอง หากพร้อมแล้วเรามาดูกันเลย

ช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด

การจะมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดเราจะต้องคำนึงถึงความพร้อมของร่างกายซึ่งแต่ละคนก็มีความพร้อมที่แตกต่างกันไป จึงไม่มีระยะเวลากำหนดแน่นอนตายตัว แต่ทางด้านคำแนะนำจากคุณหมอก็ได้ให้คำแนะนำเอาไว้ดังนี้
1.สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หลังจากคลอดลูกไปแล้ว 1 เดือน เพราะระยะแรกร่างกายคุณแม่ยังอ่อนเพลียจากการเสียเลือดขณะคลอดนั่นเอง

2.สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ เมื่อน้ำคาวปลาลดน้อยลงและไม่มีสีน้ำตาลแล้ว

3.สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ เมื่อแผลจากฝีเย็บแห้งสนิทดีแล้วหรือมั่นใจว่าจะไม่เกิดการฉีกขาดหากมีเพศสัมพันธ์

แนวทางการคุมกำเนิดอย่างปลอดภัยเมื่อต้องให้นมลูก รับประทานยาเม็ดคุมกำเนิด  

การรับประทานยาคุมกำเนิดควรเลือกที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยที่สุดหรืออาจไม่มีเลย เพราะฮอร์โมนนี้จะทำให้น้ำนมคุณแม่ลดน้อยลง แนะนำให้ปรึกษาคุณหมอหรือเภสัชกรก่อนจะใช้ยาดีกว่า

คุมกำเนิดด้วยการให้นมลูก

สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกด้วยตัวเอง ร่างกายจะกระตุ้นให้เกิดการสร้างฮอร์โมนโปรแลคติน Prolactin ซึ่งเป็นฮอร์โมนกระตุ้นการสร้างน้ำนมออกมา ฮอร์โมนดังกล่าวยังสามารถช่วยยับยั้งการตกไข่ได้ด้วย แต่ก็ยังไม่มีการยืนยันได้ 100% ดังนั้น แนะนำให้คุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นร่วมด้วยจะดีที่สุด

ห่วงคุมกำเนิด

เป็นวิธีการคุมกำเนิดที่สามารถทำได้ง่ายทีเดียวค่ะ เพราะคุณหมอจะเริ่มทำจากการตรวจภายในก่อนเพื่อหาตำแหน่งของมดลูกให้เห็นเด่นชัด จากนั้นจึงใช้เวลาเพียงแค่ 2 – 3 นาทีเท่านั้นในการใส่ห่วงเข้าไป ห่วงคุมกำเนิดก็จะคาอยู่ในมดลูกตราบเท่าระยะเวลาที่เราต้องการคุม แต่หากใครที่ต้องการคุมในระยะเวลานานก็ควรไปพบคุณหมอบ้าง เพื่อตรวจเช็คว่าห่วงยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิมหรือไม่ และมีความผิดปกติเกิดขึ้นหรือเปล่า

ถุงยางอนามัย

การคุมกำเนิดด้วยการเลือกใช้ถุงยางอนามัยนั้น นับเป็นวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่ให้ประสิทธิผลดีเยี่ยมที่สุดแล้วค่ะ

จากนี้สำหรับคุณแม่มือใหม่คนไหนที่กำลังมีคำถามว่าหลังคลอดแล้วเราจะสามารถมีเพศสัมพันธ์กับคนรักได้เมื่อไร และวิธีคุมกำเนิดขณะให้นมลูกแบบไหนจึงจะเหมาะสมที่สุด หากคุณได้อ่านบทความนี้ก็ย่อมได้รับทราบรายละเอียดอย่างชัดเจนแน่นอน อย่างไรก็อย่าลืมนำไปปฏิบัติตามกันนะคะ