สิวเสี้ยนมีสาเหตุมาจากการอุดตันของไขมันจากท่อต่อมไขมัน(comedone)หรือต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันออกสู่ผิวหนังชั้นนอกในบริมาณที่มากเกินไป จนทำให้เซลล์ขี้ไคลรวมตัวกับน้ำมันกระทั่งจบตัวเป็นก้อนและอุดตันกลายเป็นจุดสีขาว สำหรับสิวเสี้ยนที่มีหัวดำๆ นั้น เกิดจากการอุดตันของเส้นขน ส่วนใหญ่สิวเสี้ยนจะเกิดขึ้นบริเวณจมูก ข้างแก้มและคางแต่ก็สามารถกำจัดออกได้ด้วยวิธีต่างๆ ดังนี้
1. ใช้ยาทารักษาสิว
ยาทารักษาสิวจะมีคุณสมบัติช่วยลดการอุดตันของเซลล์ผิวในท่อรูขุมขนซึ่งจะทำให้สิวเสี้ยนหลุดลออกออกมาได้ง่ายขึ้น โดยมียาที่จะแนะนำดังนี้
– ทาด้วยตัวยาเบนซอยล์เปอร์ออกไซด์โดยพอกบางๆ ก่อนล้างหน้าเช้าและก่อนนอนประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด ก็จะช่วยลดไขมันและสลายสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขนได้อย่างสะอาดล้ำลึก
– ทาด้วยยากลุ่มกรดวิตามินเอตัวชนิดนี้จะช่วยละลายการอุดตันของต่อมไขมัน สิวเสี้ยนจะหลุดออกมาได้ง่าย อีกทั้งยังสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดสิ้วเสี้ยนซ้ำซากได้อีก แต่ก็มีข้อควรระวังคือสำหรับผู้ที่เริ่มต้นใช้ใหม่ๆ เพื่อทดสอบดูว่าผิวของคุณจะแพ้หรือระคายเคืองหรือไม่ ให้เริ่มต้นใช้ประเภทที่มีความเข้มข้นในเปอร์เซนต์ต่ำก่อนและควรทาก่อนนอนเท่านั้น เพราะหากทาตอนกลางวันผิวจะไหม้แดดได้นั่นเองค่ะ
2. ใช้เครื่องดูดหรือมาส์กลอกสิวเสี้ยนด้วยตัวเอง
สาวๆ ที่มีปัญหาสิวเสี้ยน จะว่าไปแล้วสมัยนี้คุณสามารถหาซื้อเครื่องดูดสิวเสี้ยนมาใช้ก็ยังได้ หรือจะใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนหรือมาส์กสิวเสี้ยนด้วยตัวคุณเองในแบบธรรมชาติง่ายๆ ก็ยังได้ แถมประหยัดอีกด้วย วิธีการง่ายๆ แค่นำไข่ขาวมาทางบริเวณที่เป็นสิวเสี้ยนจากนั้นนำกระดาษทิชชูมาแปะทับเอาไว้ เมื่อไข่ขาวแห้งจึงลอกกระดาษทิชชูออกแล้วล้างหน้าให้สะอาด เท่านี้สิวเสี้ยนก็หลุดออกมาได้ง่ายดายแล้วแถมยังทำให้ใบหน้าสาวๆ เกลี้ยงเกลามากขึ้นอีกด้วย
3. กำจัดสิวเสี้ยนด้วยเลเซอร์
เป็นการใช้เลเซอร์กำจัดขนเส้นเล็กบนผิวหน้าอย่าง Non Q-Switched Ruby Laserเพราะสามารถช่วยกำจัดขนได้อย่างถาวร โดยใช้ลำแสงสีแดดทำลายรากขนและกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนในผิว อีกทั้งยังมีเลเซอร์ Diode Laserที่เหมาะสำหรับการทำลายรากขนเพื่อช่วยลดปริมาณการอุดตันของขนและทำให้อาการดังกล่าวหายขาดไปในที่สุด
เคล็ดลับการดูแลและป้องกันการเกิดสิวเสี้ยน
– เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว ก่อนอื่นคุณควรตรวจเช็คสภาพผิวหน้าของตนเองเพื่อเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ให้เหมาะสมกับสภาพผิว หากเป็นสาวผิวมันควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า โทนเนอร์และครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ BHA และ AHA เพื่อช่วยกระตุ้นให้เกิดกระบวนการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออก ช่วยลดการอุดตันในรูขุมขนและลดสิวเสี้ยน
– ใส่ใจเรื่องความสะอาดของผิว หมั่นใส่ใจเรื่องความสะอาดของผิวหน้าอยู่เสมอ โดยล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น สำหรับสาวๆ ที่แต่งหน้าก็ควรเช็ดคราบเครื่องสำอางออกให้หมดจดก่อนล้างหน้าตามปกติ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขนจนเกิดการอุดตันตามมา
– พกกระดาษซับหน้ามันไว้ซับเสมอ สำหรับสาวหน้ามันควรหมั่นพกกระดาษซับหน้ามันหรือกระดาษทิชชูไว้ติดตัวเสมอ เพื่อจะได้เอาไว้ซับหน้ามันในระหว่างวันได้ ทำให้อาการหน้ามันลดน้อยลง โอกาสของการเกิดสิวก็จะน้อยลงตามมาพร้อมกัน
– ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว หากต้องการให้ผิวสวยสดใส ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มันๆ ทอดๆ เพราะอุดมด้วยไขมันสูง แนะนำให้หันมาบริโภคผักผลไม้สดและดื่มน้ำเปล่าบำรุงผิวพรรณกันดีกว่า การดื่มน้ำสะอาดที่เพียงพอต่อผิวและสุขภาพ ดังนั้น สาวๆ ควรดื่มให้ได้วันละ 8-10 แก้วจะดีที่สุด เท่านี้ผิวพรรณก็สวยสุขภาพดี เปล่งปลั่งกระจ่างใส ไร้ปัญหาสิวกวนใจแล้วค่ะ
เมื่อได้ทราบเช่นนี้แล้ว ก็อย่าลืมหันมาใส่ใจดูแลผิวหน้ากันมากขึ้นนะคะ เพราะเรื่องของสิวเสี้ยนแม้ว่าจะเป็นสิวเม็ดเล็กๆ แลดูไม่น่าต้องกังวลอะไร แต่มันก็ทำให้ผิวสวยๆ ของเราหม่นหมองไม่เนียนเรียบกระจ่างใสได้เช่นเดียวกัน ดังนั้น เราจึงต้องกำจัดสิวเสี้ยนให้หลุดออกไป เพื่อใบหน้าเกลี้ยงเกลาเนียนใสเป็นของสาวผิวสวยเช่นคุณตลอดไปนั่นเอง