เรื่องสุขภาพร่างกายของคนเราจะแข็งแรงจากภายในได้นั้นปัจจัยหลักก็คือการรับประทานอาหารที่ดีมีประโยขน์นั่นเอง โดยเฉพาะกับสุขภาพของผู้หญิงเรา อีกทั้งผู้หญิงยังจะต้องใส่ใจในเรื่องของความสวยตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า ดังนั้น การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ส่วนหนึ่งเราต้องเลือกอาหารที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบพร้อมกัน เพราะมันจะช่วยเสริมสร้างระบบภุมิคุ้มกันทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เท่านั้นยังไม่พอ”น้ำมัน”ยังช่วยสาวๆ ดูแลในเรื่องความสวยความงามได้อย่างใจอีกด้วย ดั่งเช่นน้ำมันเมล็ดชาที่เราจะพาคุณมาทำความรู้จักกันในวันนี้นั่นเองค่ะ
“น้ำมันเมล็ดชา” สกัดมากจาเมล็ดต้นชาคามิลเลีย โอลิเฟรา (Camellia Oleifera)ซึ่งมีถิ่นกำเนิดจากทางตอนเหนือของประเทศจีนและชาวหูหนานอีกทั้งได้ถูกนำมาใช้เป็นเวลานานกว่า 1,000 ปีแล้ว คนจีนในสมัยโบราณมักนิยมเอาน้ำมันเมล็ดชามาใช้ในการถนอมผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า ผิวกายและบำรุงเส้นผม ไม่แปลกเลยใช่ไหมคะว่าทำไมสาวจีนจึงมีผิวพรรณดี แก้มเปล่งปลั่งงามราวลูกพีชกันเลยทีเดียว อีกทั้งเรือนผมยังดำขลับมีน้ำหนักเงางามและมีเรียวเล็บที่โค้งมนงดงามอีกด้วย นั่นเพราะได้รับคุณประโยชน์ดีๆ จากน้ำมันเมล็ดชานั่นเองค่ะ
จากการวิจัยพบว่า ในน้ำมันเมล็ดชามาพร้อมคุณค่าทางโภชนาการสูงเมื่อเทียบกับน้ำมันมะกอกจนได้รับสมญาว่าเป็นน้ำมันมะกอกแห่งทวีปเอเชียกันเลยทีเดียว สำหรับส่วนประกอบอันเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพในน้ำมันเมล็ดชานั้นประกอบไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่มีความจำเป็นต่อสุขภาพ เนื่องจากร่างกายเราไม่สามารถสังเคราะห์ขึ้นเองได้ไม่ว่าจะเป็นโอเมก้า 3 (กรดไลโนเลนิก) โอเมก้า 6 (ไลโนเล อิก) และโอเมก้า 9 (กรดโอเลอิก) สูงถึง 88%แม้จะมีส่วนประกอบของน้ำมันที่ดีอยู่มาก แต่ก็ไม่มีกรดไขมันทรานซ์ แต่มีคุณสมบัติช่วยส่งเสริมในด้านสุขภาพทำให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ว โรคหัวใจ โรคเกี่ยวกับหลอดเลือดและเบาหวาน เป็นต้น
นอกจากนี้ ในน้ำมันเมล็ดชานั้นยังเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุเป็นอย่างดี จึงสามารถนำมาประกอบอาหารต่างๆ ได้หลากหลายชนิด เช่น ผัด ทอด หมักหรือแม้แต่การทำน้ำสลัด เป็นต้น สำหรับวิตามินที่ค้นพบได้แก่ วิตามินเอ บี ดี อีและมีแร่ธาตุอันเป็นสารประกอบหลักที่ส่งผลให้คุณมีผิวพรรณสวย สุขภาพดี ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นและสามารถบำรุงสุขภาพเส้นผมได้ ปัจจุบันมีการนำเอามาสกัดใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางชั้นดีหลากหลายยี่ห้อที่วางจำหน่ายในหลายประเทศ โดยเฉพาะกับประเทศญี่ปุ่น เช่น โลชั่นทาผิว แชมพูและครีมคอนดิชันเนอร์ เป็นต้น
คุณจะเห็นได้ว่าปัจจุบันและในอนาคตน้ำมันเมล็ดชาอาจจะกลายเป็นน้ำมันที่เลื่องชื่อทั้งในด้านของการนำมาบริโภคและดูแลในเรื่องความสวยความงามของผู้หญิง ดังนั้น ใครที่ไม่อยากทำอาหารที่ประกอบด้วยน้ำมันพืชทั่วไปเป็นหลักอยู่บ่อยๆ จะลองหันมาใช้น้ำมันเมล็ดชาเป็นส่วนประกอบบ้างก็ไม่เลวเช่นกันนะคะ รับรองมีแต่จะได้ผิวสวยและสุขภาพดีอย่างครบวงจรกลับมาชัวร์ค่ะ