หลังผ่านพ้นเทศกาลสงกรานต์ สาวๆ หลายคนที่ออกไปลันล้ากับการสาดน้ำท่ามกลางแสงแดดเปรี้ยงอย่างสนุกสุดเหวี่ยง เมื่อคุณกลับมาถึงบ้านอาจจะต้องช็อกและกลุ้มใจไปเลยทันที กับสภาพสีผิวที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างเห็นได้ชัด
เพราะปัญหาผิวจะปรากฏให้คุณได้เห็นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นผิวไหม้เกรียม แสบ แดงและหมองคล้ำอย่างไม่อาจปฏิเสธได้ เห็นทีเราจะต้องมองหาวิธีดูแลฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาสวยกันอีกครั้งซะแล้วล่ะ ซึ่งวันนี้เราก็มีเคล็ดลับฟื้นบำรุงผิวหลังเล่นน้ำสงกรานต์มาฝากดังนี้แล้วจ้า
ล้างน้ำเย็นเพื่อปรับลดอุณหภูมิผิว
หลังจากที่สาวๆ กลับมาจากเล่นน้ำเรียบร้อยแล้ว ผิวขณะนั้นอาจจะยังรู้สึกร้อนระอุอยู่ แนะนำให้รีบล้างผิวให้สะอาดด้วยน้ำเย็นค่ะ ทั้งนี้เพื่อที่น้ำเย็นจะช่วยปรับระดับความร้อนให้ลดลง ผิวจะได้เย็นขึ้น และยังช่วยขจัดล้างคราบแป้ง คราบฝุ่นควันรวมถึงชะล้างเอาสิ่งสกปรกต่างๆ ให้หลุดออกจากผิวได้พร้อมกันด้วย
ทำความสะอาดผิวด้วยสบู่อ่อนๆ เท่านั้น
ควรฟอกทำความสะอาดผิวด้วยสบู่อ่อนๆ เท่านั้น จากนั้นล้างให้สะอาดแล้วซับผิวจนแห้ง หากใครมีอาการแสบผิวมากควรนำผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นแล้วนำมาประคบผิวบริเวณที่มีปัญหาดังกล่าว สักครู่ผิวจะเริ่มมีอาการดีขึ้น สัมผัสได้ถึงความเย็นสบายและผิวหนังที่แสบแดงยังมีอาการที่ค่อยๆ ลดน้อยลงด้วยค่ะ
งดสครับผิวไปก่อน
หลังจากเล่นน้ำกลับมาจนเห็นผิวที่หมองคล้ำดำกร้าน หลายคนอาจคิดว่าการสครับผิวคือ วิธีเรียกคืนผิวให้กลับมาขาวกระจ่างได้อย่างรวดเร็วทันใจดีที่สุด แต่ช้าก่อนค่ะสาวๆ เพราะนี่คือวิธีคิดที่ผิดมหันต์เลยล่ะ เนื่องจากมันจะทำร้ายผิวให้ยิ่งเกิดความแสบแดงและระคายเคืองมากขึ้นอย่างที่ไม่รู้ตัว แนะนำให้งดการสครับผิวหรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวในระยะ 3 – 7 วันแรก เพื่อให้เซลล์ผิวแข็งแรงและมีภูมิต้านในตัวไปก่อนจากนั้นกระบวนการผลัดผิวจากธรรมชาติก็จะค่อยๆ ทำงานไปเองตามลำดับ เมื่อพ้นระยะเวลานี้ไปแล้วสาวๆ จึงสามารถสครับผิวได้ตามปกติ
หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิด
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือแม้แต่เครื่องสำอางบางชนิด หากมีส่วนผสมจากไวท์เทนนิ่ง AHA และวิตามินซีที่เร่งการผลัดผิวหรือเร่งกระตุ้นให้ผิวขาวใสรวดเร็วก็ควรหลีกเลี่ยงไปก่อนเช่นกันค่ะ เพราะสารอาหารจากครีมบำรุงต่างๆ อาจมีส่วนรบกวนผิวที่กำลังอ่อนแอให้ระคายเคืองหนักได้
มาส์กผิวด้วยว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้เป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็นที่จะช่วยปลอบประโลมผิวเสียจากแดดได้เป็นอย่างดี เพียงนำเนื้อว่านหางจระเข้มาทาประคบผิวที่มีปัญหาจนทั่วหรืออาจใช้เจลว่านหางจระเข้ทาลงบางๆ แทนการใช้โลชั่นหรือครีมทาผิวก็ได้เช่นกัน ทำทุกวันจนกว่าผิวจะหยุดลอก ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยบรรเทาอาการอักเสบผิวหนังนั่นเอง
สครับผิวด้วยสูตรจากธรรมชาติ
หลังจากปล่อยให้ผิวค่อยๆ เยียวยาตัวเองจนครบประมาณ 1 – 2 สัปดาห์แล้ว ก็ให้คุณจัดการสครับผิวได้เลย แต่ขอแนะนำให้สครับด้วยสูตรจากธรรมชาติอย่างอ่อนโยน แนะนำให้ใช้ขมิ้น น้ำผึ้งและน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกมาผสมให้กลายเป็นเนื้อเดียวกันค่ะ จากนั้นนำมาทาผิวให้ทั่วพร้อมกับนวดวนเป็นวงกลมเบาๆ แล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีจึงล้างออกให้สะอาด ทำสูตรนี้ติดต่อกันสัปดาห์ละครั้ง รับรองสภาพผิวสาวๆ ที่หมองคล้ำจะค่อยๆ เผยให้เห็นถึงความผุดผ่อง แถมความหยาบกร้านที่เคยมีก็จะค่อยๆ ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ทำให้ผิวคุณเนียนกระจ่างใสดั่งใจดีทีเดียว
ฟื้นฟูผิวจากภายใน
นอกจากการดูแลผิวเสียจากภายนอกกันแล้ว เรายังต้องใส่ใจดูแลผิวจากภายในกันด้วยนะคะ โดยหันมากินผักผลไม้ อาหารธัญพืช นม โดยเฉพาะอาหารที่เน้นให้วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของผิว ต่อต้านการเกิดริ้วรอยและปัญหาผิวอื่นๆ เพียงเท่านี้ก็สามารถฟื้นฟูผิวเสียจากภายในให้กลับคืนสู่ความกระจ่างใสดังเดิมได้แล้วค่ะ
ดื่มน้ำให้มากเพื่อชดเชยการเสียน้ำ
ช่วงที่เราสนุกสนานกับการเล่นน้ำสงกรานต์อยู่นั้น สาวๆ หลายคนอาจจะไม่ทันรู้ว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำอยู่ก็เป็นได้ เพราะแสงแดดร้อนจ้ามีส่วนทำลายน้ำในร่างกายให้หมดไป น้ำในผิวก็จะลดลงตาม ดังนั้น จึงควรหันมาดื่มน้ำชดเชยต่อวันในปริมาณที่เพิ่มมากขึ้น โดยดื่มให้ได้วันละ 8 – 10 แก้ว นอกจากนี้ อาจปั่นน้ำผัก – ผลไม้ดื่มเพื่อเติมเต็มสารอาหารผิวและปลุกความสดชื่นในระหว่างวัน รับรองค่ะว่าคุณสาวๆ จะสามารถเรียกคืนผิวพรรณอันกระจ่างใสกลับมารวดเร็วดั่งใจภายในเร็ววันได้อย่างแน่นอน
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับวิธีดูแลผิวหลังเล่นน้ำสงกรานต์ กับการฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาขาวกระจ่างใสดังเดิมอีกครั้งในแบบธรรมชาติ เชื่อว่าไม่ยากอย่างแน่นอน ทำตามนี้เป็นประจำทุกวันการมีผิวขาวใสดังเดิมก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วค่ะ