เมนูอาหาร
รายการอาหาร

“พริกไทยดำ” ประโยชน์เลอค่าเพื่อสุขภาพ อาหารดีที่รู้แล้วต้องรีบลอง!

สำหรับใครที่ชื่นชอบอาหารที่มีส่วนผสมของเครื่องเทศต่างๆ จะรู้เลยว่ารสชาติอาหารที่มีส่วนผสมของเครื่องเทศต่างๆ นั้นจัดจ้านแค่ไหน โดยเฉพาะเครื่องเทศอย่าง “พริกไทยดำ”

ซึ่งถือว่าเป็นสมุนไพรที่สาวๆ มักนำมาเป็นส่วนประกอบในการทำอาหารในแต่ละครั้ง เพราะทุกครั้งที่ใช้พริกไทยดำในการปรุงอาหารต่างๆ นั้น รสชาติของอาหารจะยิ่งเข้มข้น ยิ่งทานเข้าไปก็ยิ่งค้นพบความอร่อย แต่ก็อาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อนว่าพริกไทยดำ สามารถนำมาใช้ในการรักษาสุขภาพของคุณได้ ซึ่งคุณประโยชน์ของพริกไทยดำมีดังนี้ค่ะ 

“พริกไทยดำ” ประโยชน์เลอค่าเพื่อสุขภาพ อาหารดีที่รู้แล้วต้องรีบลอง!

1.ช่วยให้เลิกบุหรี่ได้

มีการศึกษาเกี่ยวกับพริกไทยและค้นพบว่า น้ำมันสกัดจากพริกไทยดำสามารถลดความอยากสูบบุหรี่ของหญิงสาวที่ตั้งใจจะเลิกบุหรี่อย่างจิงจังได้ เนื่องจากกลิ่นเผ็ดร้อนของพริกไทยดำที่ถูกสูดผ่านหลอดลมจะมีความรู้สึกคล้ายตอนสูบบุหรี่ ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากเลิกบุหรี่แล้วล่ะก็ ลองหาน้ำมันสกัดจากพริกไทยดำมาชุบสำลีแล้วดมดู รับรองว่ามันสามารถช่วยคุณเลิกบุหรี่ได้

2.บรรเทาอาการไอมีเสมหะ

อาการไอมีเสมหะ สามารถหายได้ด้วยการจิบชาพริกไทยดำผสมน้ำผึ้ง เนื่องจากพริกไทยดำมีรสเผ็ดร้อนจึงสามารถละลายเสมหะได้ดียิ่งขึ้น ส่วนน้ำผึ้งก็มีสรรพคุณคล้ายยาปฏิชีวนะจากธรรมชาติ ที่มีส่วนช่วยกำจัดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียได้นั่นเอง

“พริกไทยดำ” ประโยชน์เลอค่าเพื่อสุขภาพ อาหารดีที่รู้แล้วต้องรีบลอง!

3.ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ

สาวๆ ที่มักมีอาการแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย หรือมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อเป็นประจำ ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถหายได้ด้วยการรับประทานอาหาร หรือเมนูที่มีส่วนผสมของพริกไทยดำนั่นเอง เพราะพริกไทยดำจะทำหน้าที่ช่วยปรับสมดุลการย่อยอาหารในร่างกายได้ อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการเร่งระบบเผาผลาญ ดังนั้นมันจึงทำให้ท้องไส้ของคุณกลับมาทำงานได้เป็นปกตินั่นเอง

4.ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผ่องใส

พริกไทยดำมีสรรพคุณช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียและมีสารต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างสูง เพียงสาวๆ นำพริกไทยดำมาขัดผิวก็จะช่วยทำให้สิ่งสกปรกและไรฝุ่นที่ฝังลึกอยู่ใต้ผิวหนังของคุณได้เกิดการชำระล้าง จนทำให้ผิวพรรณยิ่งผ่องใสมากขึ้น

“พริกไทยดำ” ประโยชน์เลอค่าเพื่อสุขภาพ อาหารดีที่รู้แล้วต้องรีบลอง!

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ หลังจากที่ได้รู้ถึงคุณประโยชน์ดีๆ มากมายจากเครื่องเทศอย่างพริกไทยดำ ต่อไปนี้ก็คงรู้กันแล้วใช่ไหมเอ่ยว่า พริกไทยดำจัดเป็นสมุนไพรและเครื่องเทศที่มีสรรพคุณมากมายที่สาวๆ ไม่ควรมองข้ามกันเลยทีเดียว อีกทั้งยังเป็นเครื่องเทศที่สามารถหาซื้อได้ง่าย แถมยังมีราคาไม่แพงอีกด้วย

และที่สำคัญมันยังเป็นเครื่องเทศที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสาวๆ ที่ต้องการดูแลสุขภาพกายด้วยวิธีการใช้สิ่งต่างๆ ที่ส่งตรงมาจากธรรมชาตินั่นเอง

Comments are closed.