เมนูอาหาร
รายการอาหาร

น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง

น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง นั้นเป็นเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นให้แก่ร่างกายของเราเป็นอย่างดีเลยทีเดียว เพราะมะนาวนั้นมีคุณสมบัติในการแก้กระหายน้ำภายในร่างกายของเราได้เป็นอย่างดีนั่นเอง และที่สำคัญนั่นก็คือมะนาวนั้นมีวิตามินซี สูงอีกด้วยเมื่อท่านรับประทานน้ำมะนาวเยอะๆ จะช่วยล้างพิษภายในลำไส้ของคุณได้เป็นอย่างดีอีกด้วย โดยเฉพาะจะยิ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อท่านรับประทานน้ำมะนาวผสมกับน้ำผึ้ง เพราะน้ำผึ้งก็มีประโยชน์สูง มีวิตามินต่างๆ ไม่แพ้กับมะนาวเลยทีเดียว ใครที่ไม่เคยรับประทาน น้ำมะนาวผสมน้ำผึ่ง นั้นเราแนะนำให้คุณลองรับประทานกันดูเพราะช่วยทำให้ผิวพรรณของเรานั้นดูสดใสขึ้นได้ และที่สำคัญก็คือช่วยให้เสียงของเราใสได้อีกด้วยนั่นเอง ยังไงก็ลองรับประทานกันเองที่บ้านได้ซึ่ง วัตถุดิบในการทำ น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง และ ขั้นตอนในการทำนั้นก็ง่ายแสนง่าย สามารถดูได้จากด้านล่างเลยจ้ะ

Tea With Honey and Lemon

                วัตถุดิบในการทำ น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง

                น้ำผึ้ง                                                      2 ช้อนโต๊ะ

                น้ำมะนาว                                                2 ลูก

                น้ำตาล ละลายน้ำร้อน                              4 ช้อนโต๊ะ

                เกลือ                                                       ครึ่งช้อนชา

                น้ำแข็งบด                                               1 แก้ว

 

                ขั้นตอนในการทำ น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง

                ให้คุณนำน้ำตาลมาละลายในน้ำร้อนจากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไป 2 ลูก แล้วใส่เกลือ และ น้ำผึ้ง ลงไปและคนให้เรียบร้อยและชิมดูว่าอร่อยหรือยังเน้นให้หวานเข้าไว้เพราะเราจะต้องนำ น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง นั้นเทใส่แก้วใส่น้ำแข็งบดนั่นเอง

                เมื่อเสร็จเรียบร้อยแล้วคุณสามารถที่จะดื่มเพื่อดับกระหายได้ทันที และที่สำคัญยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราเป็นอย่างมากคุณควรที่จะทำดื่มบ่อยๆ เพราะช่วยบำรุงร่างกายของคุณได้เป็นอย่างดีนั่นเองรับลองว่า น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง นั้นเมื่อคุณดื่มเข้าไปแล้วคุณจะต้องชอบแน่นอนเพราะมีรสชาติเปรี้ยว อมหวาน อร่อย มากๆ นั่นเอง

                แต่ถ้าคุณอยากจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจริงๆ นั้นคุณก็ควรที่จะออกกำลังกายร่วมด้วยเพราะการทานแต่น้ำหวานอย่างเดียวนั้นก็อาจที่จะทำให้ร่างกายของคุณนั้นไม่แข็งแรง และ อาจที่จะอ้วนได้นั่นเอง คุณควรที่จะออกกำลังกาย กลางแจ้ง หรือ ในที่ร่ม ก็ได้อย่างน้อยในช่วงเวลาเช้า หรือ ช่วงตอนเย็นก็ได้ ไม่ต้องออกกำลังกายอย่างหักโหมออกกำลังกายแค่วันล่ะประมาณ 30 นาทีก็พอ นะจ้ะ

ร่วมแสดงความคิดเห็น