สาวๆ เคยเป็นกันหรือไม่คะเวลาที่นั่งทำงานนานๆ แล้วเกิดปวดปัสสาวะแต่ไม่อยากลุกเข้าห้องน้ำ อาจเพราะทำงานเพลินจนลืมตัว เมื่อเกิดการกลั้นไว้นานและบ่อยครั้งเข้าก็อาจมีอาการปัสสาวะบ่อยๆ ต่อด้วยอาการปัสสาวะไม่ออก รวมถึงเจ็บแสบที่ท่อปัสสาวะ บางคนอาจมีปัสสาวะออกมาเป็นเลือดซึ่งอาการดังกล่าวผู้มีประสบการณ์เคยเป็นมาก่อนมักจะเรียกกันว่า ภาวะกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลัน
โดยอาการดังกล่าวมักเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เพราะความแตกต่างทางสรีระ เนื่องจากท่อปัสสาวะของผู้หญิงค่อนข้างสั้นกว่าผู้ชายมาก คือมีความยาวเพียง 4-5 เซนติเมตรเท่านั้น ในขณะที่ท่อปัสสาวะผู้ชายจะมีความยาวกว่าโอกาสในการติดเชื้อโรคในกระเพาะปัสสาวะผู้หญิงจึงค่อนข้างมีสูงกว่า สำหรับการทำงานของระบบปัสสาวะในทางธรรมชาติร่างกายเราจะมีกลไกลสำคัญในการล้างและขับไล่เชื้อโรคที่อาจเข้าไปยังกระเพาะปัสสาวะให้หลุดออกมา ดังนั้น เวลาที่เราหมั่นปัสสาวะอย่างสม่ำเสมอก็คือการขับล้างเอาเชื้อโรคที่หลงเข้าไปยังกระเพาะปัสสาวะออกมาพร้อมกันด้วยนั่นเอง
การที่เรากลั้นปัสสาวะเอาไว้นานๆ ไม่ต่างจากการที่ปล่อยให้มีน้ำขังโดยไม่ได้ระบายไหลออก เมื่อเชื้อโรคเกิดการสะสมมากขึ้นเรื่อยๆ ก็จะมีการเจริญเติบโตภายในก่อให้น้ำที่ขังอยู่นั้นกลายเป็นบ่อน้ำเน่าเสีย เมื่อเชื้อโรคเพิ่มจำนวนมากขึ้นกระเพาะปัสสาวะของเราก็ย่อมเกิดการติดเชื้อ เพราะเชื้อโรคจะแพร่กระจายไปยังอวัยวะใกล้กันนั่นก็คือกระเพาะปัสสาวะ จนทำให้เกิดอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบกระทั่งทำให้เกิดอาการปวดต่างๆ แทรกซ้อนตามมา พร้อมกันนี้ หลายคนอาจจะคิดสงสัยว่าเชื้อโรคในปริมาณน้อยทำไมก่อให้เกิดโรคตามมาได้ แต่แท้จริงแล้ว เนื่องจากเชื้อโรคเหล่านั้นมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น เมื่อมันขยายตัวไปเรื่อยๆ ก็ย่อมทำให้เกิดโรคตามมาและทำให้ร่างกายของเราเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาได้อีกด้วย
เมื่อเรากลั้นปัสสาวะบ่อยจึงเป็นการปรับเปลี่ยนกลไกในการทำความสะอาดกระเพาะปัสสาวะอย่างที่ควรจะเป็น ให้กลายมาเป็นปัญหากระเพาะปัสสาวะอักเสบ อาการดังกล่าวมักพบได้ในวัยสาวๆ ออฟฟิศที่นั่งทำงานนานเพลินจนไม่รู้ตัว บางครั้งอาจพบว่าไม่ได้ปวดมากยังพอนั่งทนกลั้นได้ ทั้งที่แท้จริง ร่างกายได้เตือนแล้วว่ามีอาการปวดปัสสาวะและควรรีบไปปัสสาวะทันที นอกจากนี้ บางรายอาจเกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่ค่อยชอบดื่มน้ำ ทำให้กระบวนการสร้างปัสสาวะลดลง อีกทั้งเมื่อไม่ได้ไปฉี่บ่อยและยังพ่วงมากับการกลั้นก็นับว่าเป็นการกระทำอันผิดพลาดที่จู่โจมเล่นงานสุขภาพตนเองหนักมากขึ้น เพราะอย่างไรแล้ว โอกาสในการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะก็ย่อมเกิดขึ้นได้ด้วยเช่นเดียวกัน
ดังนั้น เมื่อสาวๆ ทราบกันดังนี้ก็ควรรับมือป้องกันปัญหาด้วยการหมั่นดื่มน้ำอย่างเพียงพอต่อวัน อาจจะจิบเรื่อยๆ เพื่อให้ร่างกายได้ขับล้างเอาสารพิษออกจากร่างกาย ขับล้างเชื้อโรคและแบคทีเรียภายใน ทำให้กระเพาะปัสสาวะไม่มีของเสียตกค้างและปราศจากโรคในระบบทางเดินปัสสาวะนั่นเองค่ะ